Înregistrarea Conferinței Online 6 Soluții pentru Depresie și Anxietate
19 lei
Imediat după efectuarea plății vei primi pe e-mail link-ul de acces la înregistrarea conferinței.
Ai întrebări?Descriere

ACEASTĂ CONFERINȚĂ ESTE PENTRU TINE DACĂ VREI:
- să nu mai ai schimbări rapide ale stării de spirit;
- să elimini vina;
- să scapi de comportamentul de autosabotare;
- să știi care este sursa tristeții tale;
- să îți recapeți energia și vitalitatea;
- să inveți să elimini frica;
- să trăiești în prezent.


CE VEI PRIMI ÎN ACEASTĂ CONFERINȚĂ ONLINE:
- 5 întrebări cheie pe care să ți le pui pentru a ajunge la sursa depresiei
+
- 5 întrebări pe care să ți le pui pentru a ajunge la sursa anxietății
- Abordarea depresiei și anxietății la nivel de nutriție și alimentație.
- Un exercițiu de respirație care te va ajuta în gestionarea stărilor de tristețe profundă și anxietate.
- Un exercitiu de mindfulness care îți va antrena mintea sa stea în prezent și să nu mai fugă în imaginație.
- Un exercițiu de concentrare ce îți va aduce beneficii nu doar la nivelul stării de spirit, dar și în a-ți crește puterea mentala și autocontrolul.
- O metoda de gestionare instantă a anxietății pe care să o aplici oridecâteori se manifestă, oriunde ai fi.
- O sesiune de întrebări și răspunsuri, la finalul webinarului, cu soluții specifice situației tale.
-
Acces nelimitat la înregistrarea webinarului.
BONUS
O meditație în direct, la final.
PRIMEȘTE ÎNREGISTRAREA CONFERINȚEI
6 SOLUȚII PENTRU DEPRESIE ȘI ANXIETATE
PENTRU NUMAI 19LEI

Sunt Alexandru Pleșea, psiholog, iar provocarea mea pentru tine (tot timpul!) este să nu crezi nimic din ce îți spun, ci să verifici!
Doar așa începi transformarea!
Comentarii

