Chat with us, powered by LiveChat

Exerciții de PUTERE: Crează-te, că altfel o fac alții!

Crează-te, că altfel o fac alții!

Când faci ochi dimineata, începi procesele de decizie. În afara celor mecanice, rar ai momente de evrika dimineața în drum spre baie. Posibilitatea unor momente de creație în care să strigi fericit după ce te-ai spălat pe dinți, crește direct proporțional cu momentele în care îți aduci aminte că respiri, că, din fericire, e singurul lucru de care poți sigur, și din nefericire, până la un moment dat.

Creatia nu vine la cei ocupați cu gânduri, planuri sau mecanicități.

Ea apare din cauza unor momente de asociație pe care le ai între interior și exterior. Altfel spus, când știi un pic de tine, că respiri, ai nas, îți miști membrele pentru anumite acțiuni, vei face legaturi mai multe la nivel neuronal. Vei observa cum te miști, îți vei clarifica anumite mișcări. Si ca urmare a unor momente de responsabilitate a mișcărilor, vei crea un discernământ la nivel mental și emoțional. Cu alte cuvinte, vei începe să decizi cum să gândești și cum să te simți în funcție de orice context în care te afli. Iar toate astea țin de efort.

De ce ai face un astfel de efort ?

Clipele în care ești într-o discuție, o afacere, o relație, cumperi una-alta, ești atras / fascinat / identificat cu ce faci sau pe cine ai în față. Si începi să te comporți cum ai mai facut-o în trecut la cazuri asemănătoare. Când îți aduci aminte că respiri, poți începe procesul (descris mai sus ) de creație. Iar rezultatul poate fi mult mai împlinitor pentru tine.

Creatia este procesul natural prin care omul poate schimba prin observare de sine, toate procesele în care se află în acel moment, de privire, simțuri clare, mișcat membre, idei, decizii, vocabular, acțiuni.

În clipa în care omul nu face observarea de sine el este martor la intențiile altora și nu poate deveni responsabil pe decizii. El crede că este, dar nu este pentru că observarea de sine nu există.

Există multe exerciții de auto observare, auto creație sau punerea în miscare a discernământului de sine. Valoarea unor astfel de exerciții se va vedea în decizii, în privirea clară a omului ( nu îi fug ochii în toate direcțiile ), în intenționalitate, în coordonare etc. În acest mod, simularea unui comportament, unor prejudecati, personalitate falsă, ego, vanitate, și a altor stări negative, va începe să scadă.

Discernământul omului este voința și atenția lui. Creația la fel.


Lăsând la o parte modul mecanic în care omul se află, el poate reduce comportamentul mecanic prin diverse exerciții. Care pot aduce rezultatele pe care le dorește mai rapid.

Din mai multe categorii, pot alege câteva sugestii, cel de azi este din NLP și este foarte ușor:

Exercițiu de Observare

1. Ia la intamplare o carte din biblioteca. Deschide-o cu ochii închiși și pune degetul pe un cuvânt.
2. Repetă asta pana ai ales 5 cuvinte.
3. Timp de o săptâmănă urmărește de cate ori apar in discuție oricare dintre cele 5 cuvinte.

Acest exercițiu te ajuta sa îți crești capacitatea de a observa lucruri pe care în mod normal le poți observa foarte greu.

Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință

Împarte aceste rânduri și vei ajuta să transformi pe cei dragi.
Comunitatea celor cu mintea limpede și liniștită, te salută!

Comentarii
  

Toate informațiile sunt GRATUITE.
ABONEAZĂ-TE și vei primi săptămănal tot ce ai nevoie pentru o minte clară, vigilentă și iscusită în orice condiție a vieții tale.
Învață să rămâi calm, printre toți cei agitați !

Invită un prieten la AlexandruPlesea.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

 
Back To Top
×Close search
Search