fbpx
Fericire

Prea multe gânduri, prea puțină fericire!

Fiecare mișcare din natură are parte de evoluție. La minerale, plante și animale aparent este mecanică, iar la om este posibilă transformarea. Dar cu ce scop ? Oricine dintre noi, observând fiecare civilizație anterioară, va aprecia harul, darul sau efortul unuia dintr-o anumită perioadă sau civilizație care a atins o rază de Divinitate, sau chiar mai mult. Isus Hristos, Krishna, Buddha, Rumi, Mohamed, Bahaullah, Confucius și mulți alții au fost emblemele mai multor culturi și religii care au venit pe Pământ cu scopul educației civilizației unui anumit timp până când omul din acea cultură ajunge la desăvârșire. Se știe că…

Read More
Adolescentii

Adolescenții au puterea!

Adolescentii au nevoie de odihnă. Nu doar fizică, ci și mentală și emoțională. La nivel mondial tinerii cu vârste între 10-18 ani se culcă nu mai devreme de ora 23. Ei ajungând să nu simtă nevoia de somn până la ora 22.45. In regimul vieții sociale actuale, oamenii de știință afirmă că tinerii au nevoie între 8 și 10 ore de somn pe noapte pentru ca resursele lor interioare să capete puteri pentru a doua zi. Funcționarea și tot procesul de dezvoltare a unui tânăr se întâmplă la un orar de somn staționar. Școlile care au încă un program foarte…

Read More
Probleme

Cine ai fi tu fără problemele tale?

Problemele sunt oportunități de dezvoltare. Fără ele omul nu are motive să facă vreo transformare cu el însuși. Nu ai avea nevoie de bani dacă ai avea suficient. Nu ai vrea un job mai bun decât dacă ai unul slab plătit. Nu ai vrea mai multă răbdare decât dacă te observi nerăbdător. Nu ai dori să te dezvolți decât dacă vezi că ai anumite lipsuri. Toate lucrurile acestea sau altele similare vin din auto-observare. Una din cele mai de preț calități umane. Să observi ce nu ai și simți că ai putea să ai. Problemele sunt nominalizări pe care noi…

Read More
Schimbarea Emotiilor

Exerciții de PUTERE: Schimbarea Emoţiilor

Emoția ne ghidează trupul să mergem, facem, alegem, acţionăm. Ea pretinde că ştie uneori mai mult decât mintea. Si noi o credem. NLP-ul decodifică modul în care emoţiile fac cu noi ce vor sau facem noi ce vrem cu ele. Ambele sunt bune, dar depinde de situatie, corect? Limbajul nostru interior păstrează o anumită formă asupra realităţii, din care este greu să ieşi. Emoția este cărarea prin care omul călătoreşte mai uşor către ce-şi doreşte. Vrea o stare de zmeu, se face puternic, vrea dragoste, o caută şi îşi deschide inima, vrea să vadă căldura altora, se transformă în căldură…

Read More
Tu Controlezi Emotiile Sau Ele Pe Tine?

Tu controlezi Emoțiile sau ele pe tine?

Poţi să dai vina pe mediul înconjurător, pe serviciul tău, pe stres, pe partener, pe copii, pe copleşire - totuşi adevărul rămâne - emoţiile sunt proprii şi tu trebuie să rămâi în echilibru cu ele. Tulburările emoţionale îţi afectează direct nu doar starea, gândurile şi relaţiile, dar şi bunăstarea fizică şi conexiunea spirituală. „Emoția este limbajul lui Dumnezeu” rosteau vechile culturi ale lumii. Însă în lumea actuală, ele nu mai sunt la fel de pure cum obișnuiau să fie. Emoţiile sunt parte a fiinţei, foarte des trecute cu vederea. Este întotdeauna corp-minte-spirit. Dar emoţiile joacă un rol foarte important în…

Read More
Asigură-te Că Lași Ceva În Urmă Când Pleci

Visul: Asigură-te că lași ceva în urmă când pleci!

Visul: Asigură-te că lași ceva în urmă când pleci! Oamenii care caută dezvoltarea lor spirituală și evoluția sinelui, îi vei observa mai mult singuri decat în gașcă. Aceștia știu că alții îi vor urma. Momentul in care te decizi să lași ceva in urma, este direct proporțional cu cât de mult vei privi în interiorul tău. E posibil să-ți ia o viață de om până când descoperi, dar merită tot efortul, banii, munca pe care le ai de sacrificat. VISUL tău cel mare este ca o amprentă. Pornește ‘razele’ ca să-l vezi. Visul nu este acel lucru de pe bucket…

Read More

MIRACOL: Creează unul ACUM!

Ai responsabilitatea de a crea un măcar un miracol în propria ta viață! Responsabilitatea stă pe umerii tăi. Nu poți învinui pe nimeni altcineva și nu poți să cauți ajutor exterior pentru ca altcineva să creeze miracolele pentru tine. În acest articol voi diviza cuvântul MIRACOL, pentru că fiecare dintre noi are o responsabilitate. Pe măsură ce citești acest post azi, scopul meu este ca tu să îți asumi responsabilitatea și să realizezi că tu ai capacitatea înnăscută de a crea miracole. Să-I dă drumul! Litera “M” vine de la Moment, care este creat de tine. Trebuie să creezi “Momentul”,…

Read More

Purificarea Minții: eliberează-te de gânduri inutile! #8

Purificarea Minții a fost creată pentru a înțelege de ce uneori mintea ne dă gânduri de care noi nu avem nevoie. Mintea noastră este rezultatul comportamentului nostru mental anterior. Purificarea înseamnă eliberarea de gândurile inutile și acumularea de gânduri utile, împlinitoare, satisfacătoare, eliberatoare și de iubire. #53 Frustrările apar când lucrurile nu se întâmplă cum speră mintea. Cauza frustrării nu este evenimentul în sine, ci atitudinea minții. Atitudinea minții este dată de Ego. Realitatea nu are alternative, când vei accepta asta nu îi vei mai da putere. #54 Egoismul, nerăbdarea sau lăcomia îți slăbesc focusul și concentrarea pe ceea ce…

Read More

Vrei să schimbi Lumea? Gândește ca Gandhi!

“Nu trebuie să îți pierzi încrederea în umanitate. Umanitatea este un ocean; dacă doar câteva picături din ocean sunt murdare, oceanul nu devine unul murdar.” “Diferența dintre ceea ce facem și ceea ce suntem capabili să facem ar fi suficientă pentru a rezolva o mare parte din problemele lumii.” “Dacă nu aș avea simțul umorului, m-aș fi sinucis de mult.” - Mahatma Gandhi Mahatma Gandhi nu are nevoie de o introducere lungă. Toată lumea știe despre omul care i-a condus pe locuitorii Indiei la independență față de Marea Britanie în 1947. Așa că, să trecem la câteva dintre sfaturile mele…

Read More

Despărțirea: De ce este dureroasă?

Despărțirea: De ce este dureroasă? Sinele reprezintă un volum uriaș de amintiri strânse prin intermediul celor 5 simțuri: ce vezi, ce auzi, ce miroși, ce guști, ce atingi. Dintre toate aceste 5 feluri de a culege amintiri, ce vezi și ce atingi sunt cele mai profunde forme de memorie. Cu ele acumulezi des intamplările relației pe care o ai. Despartirea inseamnă să incerci să smulgi aceste amintiri, ceea ce nu este ușor, din varii motive. După despartire, iți vei reprezenta in minte fostul partener ca pe un bagaj pe care nu ești dispus să-l cari in continuare. A scăpa de…

Read More
Pasiunile

De ce Pasiunile îți dau Cursul Vieții?

De ce Pasiunile îți dau Cursul Vieții? Fluxul evenimentelor din viaţa noastră este dat cu un scop. Fiecare acţiune scoate ceva pozitiv din noi. Fiecare non-acţiune determină liniştea noastră. Fiecare idee materializată îţi schimbă perspectiva viitorului. Creativitatea are nevoie să fie o cerință esențială din fluxul acestor evenimente. Cu toții avem nevoie de câteva ore ici și colo când este posibil, să pierdem noțiunea timpului pentru că suntem atât de absorbiți în activitățile pe care le întreprindem,. Aşa e da? E ok să spun că fiecare a experimentat cursul vieții la un moment dat în viața sa. Fie că este…

Read More

Dezvoltarea prin Ritualuri

Omul are nevoie de un ghid, un maestru, propria lui voinţă, sau cel mai eficient: prin ritualuri. Voinţa este periodică, ritualurile devin obicei. Dezvoltarea însăşi devine obicei. Dezvoltarea personală nu se măsoară prin succesul financiar, social sau extern. În schimb, este determinat de eforturile noastre de a ne dezvolta aspectele intelectuale, fizice și spirituale în scopul de a atinge pe deplin potențialul nostru uman. În procesul de dezvoltare, ne străduim să ne exprimăm talentele și abilitățile pentru înnobilarea și beneficiul celorlalți. Din păcate, în cultura de azi bazată pe recunoaștere instantă s-a creat un trend nesănătos către schemele de “îmbogățire…

Read More

Tehnologia: un viciu? Reconectează-te cu Realitatea!

Oamenii se plâng cu 40 % mai mult decât acum 10 ani. Studiile noi arată nivelul nostru de fericire, teamă, anxietate, stres, curaj, dorințe, aproape toate stările ce ne mângâie entitatea zi de zi. Este tehnologia vinovată? Toate statisticile se găsesc usor, dar explicațiile sunt prea ștințifice pentru a fi relatate aici. Să-i dam drumul : Acum 10-15 ani, oamenii nu aveau așa multă tehnologie în jurul lor. Tehnologia a venit și a spus bătând in piept: "Noi vă dam Transparență, să puteți vedea și avea orice, oriunde și cu oricine." Zis și făcut: Tehnologia a Început. Telefoanele au ajuns…

Read More

Vrei să fii mai bun? Restart la Creier!

Vrei să fii mai bun? Restart la Creier! Bunătatea este starea în care-ți pasă de îmbunătățirea vieții celor din jur și luarea unor acțiuni pentru a aduce bucurie în viețile lor. Este un lipici social care ne permite să ne conectăm cu ceialalți și să construim relații semnficative cu ei. Când cineva face ceva bun pentru noi, ne place mai mult de acea persoană și vrem să colaborăm mai mult cu ea. Când facem o faptă bună pentru cineva, îi câștigăm încrederea și respectul și ne simțim mai bine în interior. Bunătatea este o relație reciprocă. Devine un cerc care…

Read More

10 mituri despre Emoții – partea a II-a

Continuare 10 mituri despre Emoții. Prima parte o găsești AICI. Să-i dăm drumul : 6. Unele emotii sunt prostești sau greșite. Emoțiile sunt inerente faptului că suntem ființe umane! Nici o emoție nu este prostească sau greșită. Cum ne simțim este felul în care ne simțim într-o anumită situație. Poate că nu e mereu rațional dar cu sigurantă nu este greșit sau prostesc. Să învățăm să validăm ceea ce simțim este o parte importantă din procesarea efectivă și lucrul cu emoțiile. Când începem să fim critici cu sentimentele noastre agravăm situația. Este ok să te simți așa cum te simți.…

Read More

10 mituri despre Emoții – partea I

Ce ai învățat până acum despre emoții și sentimente? Din orice categorie de oameni faci parte, societatea ne transmite mesaje subtile dar puternice despre cum ar trebui să-ți exprimi, percepi și să te confrunți cu emoțiile și sentimentele. Există multe stereotipuri de gen pe care le putem lua în considerare și care ne sunt cunoscute tuturor. Îți sună familiar: Bărbații nu plâng. Treci peste asta. Femeile nu se enerveazăȘ Ești o fată atât de sensibilă. Nu-ți ridica vocea la mine! Probabil că aceste mesaje s-au infiltrat în subconștientul tău și îți impactează felul în care procesezi sentimentele, chiar dacă nu-ți…

Read More

Afirmatia zilei #18

Puterea imi vine din constientizarea calitatilor mele si a celor pe care stiu ca am nevoie sa le deprind. Exersand noile deprinderi, imi pot eficientiza atingerea Obiectivelor.

Read More

Afirmația zilei #4

Conștientizez când ceva mă sperie. Observ prima reacție și caut să o accept și înțeleg. Îmi pot antrena instinctele să nu se mai manifeste negativ în viața mea.

Read More

Inteligența emoțională: 4 superputeri!

De obicei când ne gândim la ce înseamnă inteligență, o asociem cu aspecte precum logica, matematica și știința. Cu toate acestea, potrivit psihologului Daniel Goleman în cartea sa monumentală « Inteligență emoțională : de ce este mai importantă decât IQ-ul », inteligența emoțională (EQ) este o altă față a inteligenței pe care uneori o ignorăm. La bază, inteligența emoțională este despre emoții care nu sunt neapărat opuse rațiunii, dar reprezintă o altă formă de gândire asupra unor probleme cu care ne confruntăm. Cu alte cuvinte, emoțiile pot deveni un instrument foarte util în ghidarea alegerilor și deciziilor pe care le…

Read More

#22 Ajută-i pe ceilalți

Altruismul salvează comunismul. Omul are instinctul de a ajuta, dar de multe ori, condițiile și gândurile îl opresc. Ajutorul pentru ceilalți este egal proporțional cu antrenamentul la sală. Iți cresc mușchii doar dacă tragi..spre a ajuta.

Read More

#16 Nu judeca

Judecata este pierderea de timp în fața Prezentului. Judecata nu ține loc de gând bun. Ea pretinde asta, dar nu o face. Judecata poate fi înlocuită cu sinceritatea și deschiderea gurii în fața situației.

Read More
Dragostea

#11 Dragostea este totul

Dragostea este arma cea mai tăioasă asupra duşmanilor. Ea repară cu o singură lovitură. Priveşte dragostea ca cel mai puternic adeziv întâlnit vreodată. Dacă vrei să te lipeşti de oameni sau de situaţii, e nevoie să umbli cu adezivul după tine.

Read More
Prietenii

#9 Alege-ti prietenii intelept

Prietenii spun mai multe despre noi, decât spunem noi. Ei sunt gura lumii şi ei ne promovează fără să ştim. Prietenii au ca rol desăvârşirea noastră. Dacă ei nu ştiu să facă acest lucru, şi în loc să îţi ofere condiţii de dezvoltare, ei te pun la îndoială, atunci stai departe de ei.

Read More
Sincer, Minciuna

#5 Fii sincer tot timpul

Minciuna are pretexte pentru binele Ego-ului. Ei se mint unul pe altul. Conştientizează motivul şi adu-ţi aminte că adevărul duce spre loialitate şi minciuna spre repetiţie. Tu ce alegi?

Read More
Soare

#4 Stai la Soare

Nu-l închiria. Caută-l! Soarele este pentru cei care vor să se uite spre el. El ne dă putere şi energie. Cum e în zilele în care nu-l vezi? Te simţi dornic să-l vezi atunci, nu-i aşa? Subconştientul tău cunoaşte această nevoie.

Read More
Pozitiv

#3 Gandeste pozitiv

Când conştientizezi gândirea pozitivă, ţi se impregnează în mentalitate şi mai adânc. Rămâi cât mai mult conştient că atragi pozitivismul şi el se va descălţa tot timpul când te vede. Respect ca acesta, rar vei întâlni.

Read More
Zambeste

#2 Zambeste mai des

Cu zâmbetul poţi deschide 1001 uşi. Poţi privi oamenii mai mult decât o faci, şi poţi observa cine e mai zâmbitor şi cine nu. Vei observa că cei mai zâmbitori sunt mai doriţi şi căutaţi în compania în care lucrezi. Zambitul este cea mai frumoasă carte poştală pe care o poţi trimite în Univers.

Read More

#1 Prezentul: Asa, doar Prezentul sa-l avem!

Trecutul este sigur, Prezentul este Scurt şi Viitorul Îndoielnic – Seneca. Prezentul este scurt, dar e plin cu ce vrem să punem în el. Obişnuiţi fiind să nu îl umplem, el rămâne scurt. Antrenament Mental = Viaţă Fericită = Putere şi Voinţă Împarte aceste rânduri şi vei ajuta să transformi pe cei dragi. Comunitatea celor cu mintea limpede şi liniştită, te salută!

Read More
Creier Cu Muschi, Antrenament, Training

Antrenamentul mental: De ce eu?

"Antrenamentul se refera la exercitii pe care le faci doar cu Mintea, cu gandurile, cu disciplina acestora. Nu vei face nici un exercitiu fizic, ci doar mental." Nu la film ma refer ( bun dealtfel ) Ci la mine, Alexandru. De ce AI lucra cu mine? Sedintele cu mine nu sunt de psihologie, nu sunt de hipnoza ( decat in cazul cererii ), nu sunt de terapie, si nu sunt discutii doar ca sa realizezi ce stiai deja subconstient. Sedintele cu mine sunt de Antrenament, strict focalizate pe Rezultat. Daca nu ai un SCOP. Nu veni. Sedintele presupun o serie…

Read More
Emotii Pozitive/negative

Esti pozitiv sau negativ? Ce fel de emotii genereaza mintea ta?

Fii pozitiv! “Daca te gandesti la un dezastru, il vei avea. Apleca-ti mintea catre moarte si vei grabi plecarea ta din aceasta lume. Gandeste pozitiv si stapanitor , cu incredere si credinta, iar viata va deveni mult mai sigura, mai vie in actiuni, mai bogata in realizari si experienta.” – Swami Vivekananda Oamenii nu stiu ce sunt. Inca. Noi suntem un produs al naturii, al unei forte uriase, pe care nu o realizam. Si cel mai adesea gasim mijloace, prin instrumentele vietii, sa nu o marim. Ci sa o miscoram. Forta se naste, ca prim demers, prin combaterea energiilor din…

Read More
Back To Top
×Close search
Search