Chat with us, powered by LiveChat

Descopera cum transformi Jobul tau – 4 tehnici

Analiza mentala a oamenilor cu care am apucat sa lucrez in ultima vreme, e strans legata de de ce si cum lucreaza. Nu e important ce lucrezi intr-o societate profund consumista, ci cum lucrezi. La scoala multi invatam ce ni se preda, altii, mai isteti, invatau cum sa invete ce ni se preda. Cei din urma invatau procesul de invatare, cei dintâi doar invatatura. Cei din urma invatau adaptabilitatea, cei dintâi doar materialele. Cei din urma invatau creativitatea, cei dintâi doar informatia. Azi, fiind o adunatura compusa din interese, placeri, hobby-uri si rare momente de autocunoastere, ne aflam, cu tot…

Read More

4 sfaturi de cand am inceput sa muncesc

Te avertizez ca ce voi spune mai jos poate fi contrar anumitor programe sociale pe care le stii. Pentru ca uneori ai dorinta si sa te cunosti pe tine, iti marturisesc anumite actiuni care pe mine la asta m-au dus, la a ma cunoaste. Insa sunt atat de sigur ca sunt la inceput, incat nicio zi nu ma opresc. La 14-16 ani, am inceput sa fac cd-uri cu filme, cu muzica, toate piratate de pe internet, de pe site-uri straine, le inregistram, le vindeam la cunoscuti si prieteni. In Galati, locul de baștina pana la 21 de ani, cei din…

Read More

7 lucruri despre Vicii la care nu te-ai gandit niciodata

Viata ta nu poate fi imbunatatita decat prin propria deliberare. Daca altcineva decide pentru tine, atunci din procesul evolutiv natural, ajunge involutiv. Viciul este un lucru implantat de altcineva. Nu l-ai creat tu, ci doar l-ai copiat. Propria ta deliberare nu a existat, ci a decis altcineva pentru tine cine esti acum. Ti-a pus la dispozitie o serie de lucruri artificiale prin care sa schimbi starea, dintr-una care nu iti place, intr-una aparent placuta. Lucru care te-a dus sa nu mai faci eforturi sau schimbari interioare. Uite o cărare de iesire. Demontarea viciilor este un proces pe care orice biped…

Read More
Vicii, Viciile, Fumat, Tigara

Am avut dreptate! Viciile acestea nu sunt bune pentru tine.

Pierderile pe care le aduc viciile, indiferent de natura lor, se rezuma la : Sanatate Bani Incredere de sine (vezi ca nu te poti lasa) Timp Auto Control Vointa (de fapt pierderea ei) Principalele 4 vicii in Romania sunt: fumatul, jocurile de noroc, alcoolul si cafeaua. Din acestea, ultimul este cel mai aproape de sanatate, daca ai sursa de cafea nemacinata si bagata la presiune cu abur, la care adaugi inca 10 gr de umplutura formata din: scortisoara, cuisoare, anason si cardamon boabe, nu praf. Tot din acestea, primul este cel mai departe de sanatate. El patrunde prin madulare, ca…

Read More

8 Moduri cum poti sa recunosti si sa intelegi emotiile tale

Isprava celui care observa de ce si unde ajunge prin emotiile lui este, nu doar multumitoare de sine, dar are si sansa sa ia premiul 1 printre colegii lui de bloc la capitolul Cunoastere de Sine. Functia emotiei este diferita de functia reactiei prin insasi determinarea interioara a emotiei si determinarea din exterior a reactiei. Uneori fac frazele mai complicate pentru ca mintea atenta va extrage mai usor, cea neatenta va trece peste cu usurinta si va pierde timpul. Emotia apartine modului in care vrem sa ne simtim, alegerea prin deciziile noastre. Reactia apartine modului in care natura sau alti…

Read More
Eliminarea Grasimii, Slabire Rapida, Slabesti Sanatos, Dieta, Psiholog

10 Rezolvari pentru eliminarea grasimii

Te primesc in echipa oamenilor care vor mai mult de la ei insisi. Daca mana mea de ajutor uneori e prea dura sau directa, atunci rogu-te iertare, pentru ca asa cum zicea Petrarch: „Sinceritatea este mai importanta decat prietenia¨ Pentru ca vin cu sinceritate spre tine, si dupa cu prietenie, zic ca pot fi util pentru anumite situatii ale vietii tale. Acum 4 ani am inceput sa investighez si cercetez multe din fenomenele alimentatiei. Punctul de plecare a fost SUA, New York, unde lucrez cu un om de laborator aceste investigatii. Multe din efectele si reactiile alimentatiei, le-am aratat cand…

Read More
Ce Efecte, Psiholog, Alimentatie, Slabeste, Grasime

Nici eu nu credeam asa ceva (ce efecte!)

Acum 10-12 ani, rostul alimentatiei mele era pentru a furniza sanatate trupului meu. Intre timp mi-am dat seama ca facand mai mult efort, muncind mai mult, am nevoie de energie mai multa. Si trebuia sa o iau din ceva. Mama natura, impreuna cu toate bunatatile ei, trebuie sa-mi dea ceva din care sa-mi iau aportul de energie. Am vazut ca se baga nitrati si azot in tot solul, ca tot ce e pe piata e crescut artificial. Ca tot ce apare la scara blocului este la fel de lipsit de viata ca si piatra blocului insasi. Am zis ca trebuie…

Read More
Cum Si De Ce Ne Ingrasam - Psiholog Alexandru Plesea

10 moduri Cum si De ce ne îngrășăm

Poate ma vei intreba ce treaba am eu cu depunerea stratului de grasime de prisos in jurul taliei, si nu doar. Iti spun de pe acum, grasimea nu e doar de la mancare, ci de la cap si dupa de la mancare. Grasimea este unul din atributele lipsei tinereții exterioare si interioare! Voi trece peste facultatile filologice si voi vorbi mai direct decat esti obisnuit sa citesti. Lipsit de scrupule fata de grasimea omului, ma inclin in fata dorintei lui de a castiga o emblematica stare de extaz dupa inca o picatura care tot umple paharul de atata timp cu…

Read More
Surplusul De Grasime, Kilogramelor In Plus - Psiholog Alexandru Plesea

Cum ne Afecteaza Emotional-Mental-Fizic Surplusul de Grasime

Orice avertisment ar veni pe plan mental catre om despre efectele kilogramelor in plus, ar fi egal cu trasura, nu cu caii. Ca sa misti caii sa ia o directie spre slabire, discutam cu Stapanul trasurii, nu vizitiul ei. Vizitiul – e inteligenta ta, stie unde vrea sa ajunga trasura, corpul nostru. Insa cu cat mai grea e trasura, cu atat mai anevoios este si drumul. Caii sunt emotiile noastre, ei trag trupul in directiile dorite, spre realizari, impliniri, satisfactii. Vizitiul are abilitatea de a ne drămui viata prin padurea urbana. Oricat de puternici sunt caii - curajoase emotiile noastre, vizitiul- destept, inteligent si creativ, ambii se vor confrunta cu greutatea trasurii, a corpului nostru: Osiile neunse, bagaje in plus, rugina, lipsa curateniei din…

Read More
Mecanica Viciilor

Mecanica Viciilor – Ce pierd oamenii si Cum sa le rezolve

Viciile sunt comportamente mecanice adunate prin dorinta obtinerii de placeri scurte, efemere. Alcoolul, cafeaua, zaharul, internetul, nicotina etc. Dopamina creeaza recunostinta instanta ....aaa, ce bine ma simt ca ¨beau cafeaua asta¨ si doresc sa repet si mai incolo cand vreau din nou sa ma simt bine – si VOILA: beau inca o cafea. Viciile nu sunt rele la inceput, ele devin rele cand omul vede ca nu poate renunta la ele, desi a incercat de mai multe ori. Viciile sunt propagate cu o viteza mai mare decat cea a gandirii. Inteligenta instinctuala din tine abia asteapta sa aiba ceva repetitiv…

Read More
Back To Top
×Close search
Search