Chat with us, powered by LiveChat

8 Moduri cum poti sa recunosti si sa intelegi emotiile tale

Isprava celui care observa de ce si unde ajunge prin emotiile lui este, nu doar multumitoare de sine, dar are si sansa sa ia premiul 1 printre colegii lui de bloc la capitolul Cunoastere de Sine. Functia emotiei este diferita de functia reactiei prin insasi determinarea interioara a emotiei si determinarea din exterior a reactiei. Uneori fac frazele mai complicate pentru ca mintea atenta va extrage mai usor, cea neatenta va trece peste cu usurinta si va pierde timpul. Emotia apartine modului in care vrem sa ne simtim, alegerea prin deciziile noastre. Reactia apartine modului in care natura sau alti…

Read More
Eliminarea Grasimii, Slabire Rapida, Slabesti Sanatos, Dieta, Psiholog

10 Rezolvari pentru eliminarea grasimii

Te primesc in echipa oamenilor care vor mai mult de la ei insisi. Daca mana mea de ajutor uneori e prea dura sau directa, atunci rogu-te iertare, pentru ca asa cum zicea Petrarch: „Sinceritatea este mai importanta decat prietenia¨ Pentru ca vin cu sinceritate spre tine, si dupa cu prietenie, zic ca pot fi util pentru anumite situatii ale vietii tale. Acum 4 ani am inceput sa investighez si cercetez multe din fenomenele alimentatiei. Punctul de plecare a fost SUA, New York, unde lucrez cu un om de laborator aceste investigatii. Multe din efectele si reactiile alimentatiei, le-am aratat cand…

Read More
Ce Efecte, Psiholog, Alimentatie, Slabeste, Grasime

Nici eu nu credeam asa ceva (ce efecte!)

Acum 10-12 ani, rostul alimentatiei mele era pentru a furniza sanatate trupului meu. Intre timp mi-am dat seama ca facand mai mult efort, muncind mai mult, am nevoie de energie mai multa. Si trebuia sa o iau din ceva. Mama natura, impreuna cu toate bunatatile ei, trebuie sa-mi dea ceva din care sa-mi iau aportul de energie. Am vazut ca se baga nitrati si azot in tot solul, ca tot ce e pe piata e crescut artificial. Ca tot ce apare la scara blocului este la fel de lipsit de viata ca si piatra blocului insasi. Am zis ca trebuie…

Read More
Cum Si De Ce Ne Ingrasam - Psiholog Alexandru Plesea

10 moduri Cum si De ce ne îngrășăm

Poate ma vei intreba ce treaba am eu cu depunerea stratului de grasime de prisos in jurul taliei, si nu doar. Iti spun de pe acum, grasimea nu e doar de la mancare, ci de la cap si dupa de la mancare. Grasimea este unul din atributele lipsei tinereții exterioare si interioare! Voi trece peste facultatile filologice si voi vorbi mai direct decat esti obisnuit sa citesti. Lipsit de scrupule fata de grasimea omului, ma inclin in fata dorintei lui de a castiga o emblematica stare de extaz dupa inca o picatura care tot umple paharul de atata timp cu…

Read More
Surplusul De Grasime, Kilogramelor In Plus - Psiholog Alexandru Plesea

Cum ne Afecteaza Emotional-Mental-Fizic Surplusul de Grasime

Orice avertisment ar veni pe plan mental catre om despre efectele kilogramelor in plus, ar fi egal cu trasura, nu cu caii. Ca sa misti caii sa ia o directie spre slabire, discutam cu Stapanul trasurii, nu vizitiul ei. Vizitiul – e inteligenta ta, stie unde vrea sa ajunga trasura, corpul nostru. Insa cu cat mai grea e trasura, cu atat mai anevoios este si drumul. Caii sunt emotiile noastre, ei trag trupul in directiile dorite, spre realizari, impliniri, satisfactii. Vizitiul are abilitatea de a ne drămui viata prin padurea urbana. Oricat de puternici sunt caii - curajoase emotiile noastre, vizitiul- destept, inteligent si creativ, ambii se vor confrunta cu greutatea trasurii, a corpului nostru: Osiile neunse, bagaje in plus, rugina, lipsa curateniei din…

Read More
Mecanica Viciilor

Mecanica Viciilor – Ce pierd oamenii si Cum sa le rezolve

Viciile sunt comportamente mecanice adunate prin dorinta obtinerii de placeri scurte, efemere. Alcoolul, cafeaua, zaharul, internetul, nicotina etc. Dopamina creeaza recunostinta instanta ....aaa, ce bine ma simt ca ¨beau cafeaua asta¨ si doresc sa repet si mai incolo cand vreau din nou sa ma simt bine – si VOILA: beau inca o cafea. Viciile nu sunt rele la inceput, ele devin rele cand omul vede ca nu poate renunta la ele, desi a incercat de mai multe ori. Viciile sunt propagate cu o viteza mai mare decat cea a gandirii. Inteligenta instinctuala din tine abia asteapta sa aiba ceva repetitiv…

Read More
Fumat, Te Lasi De Fumat, Istoria Fumatului, Cancerul La Plamani

Uite motivul pentru care putini pot asta

Un grup de oameni de stiinta au pus intr-o cusca cinci maimute si in mijlocul custii o scara, iar deasupra scarii o legatura de banane. Cand o maimuta se urca pe scara sa ia banane, oamenii de stiinta aruncau o galeata cu apa rece pe celelalte care ramaneau jos. Dupa ceva timp, cand o maimuta incerca sa urce scarile, celelalte nu o lasau sa urce. Dupa mai mult timp, nici o maimuta nu se mai suia pe scara, in ciuda tentatiei bananelor. Atunci, oamenii de stiinta au inlocuit o maimuta. Primul lucru pe care l-a facut aceasta a fost sa…

Read More
Sa Scap De Stres, Agitatia Zilnica, Psiholog, Terapeut, Webinar

10 Servitudini sa scap de Stres / Agitatia Zilnica

Cervantes la 1600 a spus: „Vezi pe cine servesti si vei descoperi cat de onorat esti”. Uit ca servesc viitorul – din acest motiv nu pot sta in prezent. Uit ca servesc Divinitatea – din acest motiv ma enervez si ma manifest negativ fata de oameni. Uit ca servesc pe seful meu – din acest motiv sunt nemultumit de jobul meu. Uit ca servesc natura – din acest motiv nu mai stau la fel de mult in ea, ca atunci cand eram copil. Uit ca servesc celor din jur – din acest motiv vreau doar pentru mine tot si obosesc.…

Read More
Auto Control - Psiholog Alexandru Plesea

Prin Auto-Control castigi, prin Sclavie pierzi

Sclavia este mecanica atitudinilor si comportamentelor omului. Sclavul se comporta in aceeasi maniera la o situatie similara cum s-a obisnuit. Sclavul este multumit cu aceasta conditie a lui. Sclavul vorbeste despre ce isi doreste, nu despre ce are. Sclavul imparte oamenii, nu-i vede pe toti impreuna. Sclavul imparte cu interes, nu prin dragoste de aproapele lui. Sclavul nu vede in el, vede doar in ceilalti. Sclavul arata cu degetul, din lene, in loc sa mearga sa faca. Sclavul isi pierde cuvintele si starile frumoase pe lucruri inutile. Sclavul nu doreste sa vada ce poate obtine mai mult. Sclavul se teme…

Read More
Conferinte

Vreau sa fac mai mult pentru tine

In 2019 pregatesc un program mai intens de webinarii, videouri, conferinte si tabere pentru rezolvarea lucrurilor care nu merg si dezvoltarea celor pe care vrei sa le imbunatatesti. Acesta va fi un proces care se va face in functie de dorintele si nevoile tale. Omul este un mecanism care ajuta viata organica, cat si Creatia. Uneori face impotriva lor, si asta e natural. Asa cum si pestele piranha mananca mai mult de frica, decat de nevoie. Nevoile omului sunt simple, asa cum unui copac ii trebuie apa, soare si pamant fertil sa creasca. Copacul serveste, la fel ca si Omul,…

Read More
Back To Top
×Close search
Search
[index]
[index]
[index]
[index]