Yearly Archives: 2020

Anxietatea este o acțiune formată prin iluzie că realitatea poate fi într-un fel, imaginar, peste un timp scurt. Acest fenomen produce cortizol, pe urmă stres, și pe urmă rigiditate în gândire. Rigiditatea este nedeschiderea la ce este acum în fața mea. Și speranța că va fi într-un fel sau altul mai incolo. Dacă te grăbești să citești, nu înțelegi. Te avertizez că modul în care mă exprim nu este pentru mintea neatentă și care trece prin toate, fără să ia nimic. Ci vorbesc doar pentru aceia care au puterea să oprească timpul când vor și să extragă ce au nevoie…

Studiile actuale despre deformațiile comportamentale și mentale au propus mass-mediei cifre și posibilități de recunoaștere în om a acestora. Însă mass-media le-a prezentat într-o formă mai gravă decât sunt ele de fapt. Modul de prezentare a fost susținut de confirmările publice ale altor terapeuți care au avut o pâine bună de mâncat de pe urma acestor „umflături” media. Anxietatea este forma de speculație a viitorului apropiat. Speculația devine sumbră când ceva inconfortabil urmează să se întâmple. Depresia este suma de non-acțiuni, delăsări și așteptări că lucrurile pot fi altfel. Tristețea instalându-se încet și sigur sub umbrela acestora. Totuși, de ce…

Puterea de păstra ce înveți vine prin practică. Iar de a uita, prin a crede că știi, fără să verifici. Oportunitatea ta este că ești în acest loc, unde primești ce ai de căutat. Mă urmărești pentru că poți lua ce îți este folositor spre verificare. In 2019 si 2020, am făcut 10 cursuri video, audio si PDF pentru îmbunătățirea condiției omului. Toate sunt pe alexandruplesea.ro/cursuri-video Din ele vei extrage exerciții pentru fiecare funcție. Mintea se disciplinează și învață concentrarea. Emoția se eliberează de timiditate, naivitate și câștiga curajul și darul de a dărui. Trupul se însănătoșește printr-o serie de…

Îi știi sigur pe acei oameni care așteaptă să primească ce cred ei că merită, ce cred ei că li se cuvine. Cum li se poate cuveni ceva mai mult decât au înăuntru? Iar dacă li s-a dat să vadă ce au primit, atunci de ce mai cer? Recunoștința omului nu stă în mulțumirea că a primit, ci în a pune spre folos ce a primit. Acest mesaj îl arată cărțile sacre, tradițiile estice și cele central-orientale. „Prin creșterea mică a virtuții de răbdare răul încetează să existe” – Filocalia „Deasupra tuturor, nu-ți dori să devii un viitor Buddha; Singura ta preocupare…

Situația omului doritor de fapte mari sare răbdarea de a face măcar lucrurile mici. El își promite cu un stoicism debordant că va schimba lumea, compania, familia sau măcar, cu o ultimă speranță, pe el însuși. O astfel de stare visătoare este necunoaștere de sine. Dacă și-ar vedea propriile gânduri, ar înțelege câte din ele le poate face și câte umblă brambura prin capul lui fără niciun fel de sens. Disciplina este gând materializat. Lipsa ei este ruperea gândului de fapte. Privindu-mă în spate, am strâns cu o ignoranță masivă, mai ales în primii ani de visuri și dorințe deșarte.…

Multă vreme am stat să mă gândesc care sunt obstacolele care nu ne lasă să fim cine vrem sau să ne comportăm cum vrem. Obstacolele nu se văd, ci se observă. Ele sunt in faptele și acțiunile repetitive, prin cuvinte (și autosugestii), gesturi, trăiri și atitudini de reacție și răspuns, pe care le avem față de exterior. Fericit e cel ce vede că aceleași lucruri le face zi de zi. Nefericit e cel care nu-și vede propria reacție la evenimentele zilei. Câteva atitudini pe care ți le las spre testare sunt: viciile sunt repetiții – ieșirea din ele, alte repetiții;…

Cu mult timp în urmă, frica era o decizie spre a-ți salva viața fugind sau spre a te lupta cu ce era în față ta. Între timp, acele trăsături neuronale și comportamentale s-au prelungit mai mult decât trebuia, chiar până în zilele noastre. Azi, avem incapacitatea să scăpăm de frica, chiar daca nu este nimic real în față, să ne amenințe viața. Cum de am ajuns așa? Cei care ne-au crescut au avut și ei temeri. Ei le-au trăit, i-am văzut, și copii fiind, le-am luat ca fiind reale, că așa este viața. Când eram mici am luat decizii permanente la…

Felul in care omul raspunde la fricile pe care le traieste este direct proportional cu pregatirea lui spirituală. Cel care cauta, intreaba, e curios si patrunde in moment, va fi cel care va cuceri frica mai ușor decât cel care așteaptă ceva de la moment. Frica nu este decât un mecanism de apărare pentru o imaginație mentală care este alimentată cu energie intensă. Felul in care un părinte reacționeză la o frică când sunt copii in preajmă, va genera același comportament în copii când aceștia vor crește mari. Copiii iau decizii permanente la situații temporare. Probabilitatea să scapi de frică…

Tu, om drag, care lași deschiderea spre nou, spre cunoaștere, pentru ca ființa și voința să fie parte activă din viața ta, eu am să-ți împărtășesc ceva. Ești un om norocos, pentru că în ziua în care te-ai decis să te abonezi la canalul de Youtube (cu peste 380 de video exerciții strânse din occident și din orient), sau aici pe email, ai început un nou capitol al vieții tale. Ai ajuns într-un loc unde știi că verificarea prin practică este necesară. Altfel, stai pe loc. Iar ca să fii un ditamai profesorul cu enormă cunoaștere în cap, și încă…

Agitatia actuala este un enorm stres pentru functiile mentale ca sa produca idei, creatie, rezolvare sau solutii. Suntem acum rezultatul tehnologiei rapide care nu lasa mintea sa se odihneasca. Exista totusi solutii pentru a o corecta in ciuda stimulilor care ne iau atentia. Omul amana pentru ca isi imagineaza ca peste 1 ora, maine, va avea alta dispozitie, stimuli sau chef. Isi imagineaza ca se va intampla ceva miraculos si il va teleporta in starea de a face. Atentie la ce este in fata lui este trasatura uitata de omenire acum. Ea si-a pierdut insemnatatea pentru ca sunt prea multe…

Disciplina minții este ca dresarea unui câine. Un comportament repetat si bonificat, până când acesta învață. Iar după, câinele te protejează și te apară de cine vrea să-ți facă rău. Mintea noastră ne poate apăra doar daca este dresată și disciplinată. Așa că, ne apucăm de treabă. O dresăm ca să nu lăsăm să fie în ea ce nu vrem. Luni, 27 iulie, ora 21, voi face un Webinar de 60 minute despre Calmul și Liniștea mentală. Pe scurt, vom elimina gunoaiele din cap. Prin exerciții! Vom face loc la ceva nou. Vei primi Bonus și o meditație cadou după…

Tezaurul uriaș pe care omul îl deține, este pierdut prin mai multe metode pe care le poate observa zilnic în activitățile sale, cum spune el: importante. Tezaurul său este format tot din anumite materiale, doar că nu sunt externe lui, ci interne, intrinseci. Acestea sunt aptitudinile lui de a face, gândi, mișca, răbda, simți, etc. Aceste valori cresc sau se pierd în funcție de numărul de ocazii cu care sunt folosite. Unul care le folosește, fiind lucrător într-o fabrică, le va dezvolta mai puțin decât unul care le muncește mai mult timp fiind arhitect, preot sau inventator. Tezaurul lui, astfel, …

Una din sigurele, certe si ușor de dedus forme de agravare a funcțiilor și posibilităților de evoluție a omului, este fără discuții, curentul electric împreuna cu radiațiile electromagnetice (radio, tv, telefon etc.). Pe lângă marea lor contribuție in viețile noastre, ele au efecte toxice nefolosite și negăsite în mass-media, pentru că le-ar agrava creșterea și încasările. Oricât de mult ne dorim sănătatea, ea este condiționată de mai multe aspecte: Divinitate, nutriție, păcate, radiații și sugestii sau stări negative. Acestea contribuie la starea generală a omului, aducând sau îndepărtând echilibrul său interior. Curentul electric, prin toate formele sale, radiații, fire cu…

Din deplină dorință de a urma legea și voia proprie, cad uneori în ceea ce alții fac și zic. Observ aici greutatea pe care o am să fiu cum vreau eu oriunde. Obstacolul principal este în ce fac alții de lângă mine. Ceea ce am învățat la școală și prin alte experiențe educaționale, ne fac să urmăm un protocol bine predefinit de ascultare și obediență spre un scop determinat de locul unde trăim. Una din misiunile mele este să colaborez mai mult cu mine și mai puțin cu alții. Iar aici am nevoie de tine! Pentru că dacă tu nu…

S-ar fi gândit un om acum 100 de ani ca azi noi vom învăța datorita unui cablu care trece pe sub pamant si pe sub apa sau prin conectarea la un satelit care imparte semnal in casa ta? Acest SF de care ar fi râs in hohote acei oameni, azi este real. Ne culturalizam de la distanță si ne apropiem de o cunoastere enorma pe care unii o au, iar alții cred că o au. Diferența intre cei care o au si cei care cred că o au stă in verificare. Cei care doar cred, fără să verifice, nu ajung…

Ce este gândul? Fiecare va raspunde in maniera in care a fost educat, nu? Frumusețea unui gând o văd in puterea pe care o are, atunci când am făcut ceva cu el. L-am pus in practică. Gândurile sunt un fel de unde electromagnetice, măsurate in hertzi si care sunt propagate de creier cu o viteza mai mica sau mai mare, in functie de forță, intenție si atenție. De mii de ani, oamenii au căutat educarea propriei minți. Iar pentru că ea nu este un proces ușor, au aparut legile: religioase si sociale. Ambele făcute pentru disciplina minții omenești. Gândul ocupă…

Cu siguranta un astfel de titlu te-a adus sa deschizi mai repede si cu mai multa asteptare ca vei gasi ceva cu adevarat Șocant! Pe langa monetizarea acestor titluri, cu o deplină nesensibilitate pentru oameni, mass-media a convins jumatate din populația planetei sa le cumpere serviciile. Adica sa le dea timpul, banii, prin abonamentele lor, unei industri care prostește omul pe față. Cu iertare sa-mi fie daca ceva din ce zic ajunge in niste locuri ale tale interioare la care ții enorm. Insa scopul meu nu este sa te șochez, ci sa te fac sa iti dai seama ce șocuri…

In decursul dezvoltarii civilizatiei sintetice (prin radio, tv, internet si telefon), unde imitarea altor culturi a devenit o activitate des intalnita, omul nu si-a mai gasit linistea. A primit mai mult decât putea duce. A vazut la vecinul, ce el nu avea sau facea. Daca o tradiție facea intr-un alt fel, a ajuns sa imprumute. Astfel, accesibil tehnologic fiind, a inceput sa imprumute din toate. Neștiind ca acea tradiție a fost creată si dezvoltata special pentru acel loc, intr-un timp dat. Astfel ne-am trezit cu precepte din toate religiile in a noastra, si din a noastra, in altele, imprumutandu-se cu…

Vei spune: „Dar stai, Alexandru, că recunoștința pentru ce am este extraordinară.” Recunoștința este acceptarea la ce ți-a fost dat să primești. Aceste bunuri familiale, materiale și profesionale, ți-au fost împrumutate de Natură, te folosești de ele și dupa, gata, se închid ochii, dispare relația cu bunurile. Nu te necăji când le pierzi sau când cineva drag pleacă de lângă tine. Sigur trebuia să ajungă în altă parte, daca a plecat de lângă tine. Poate soția, copilul, job-ul sau afacerea. Iar aceste lucruri nu sunt doar în mâinile tale, ci și în ale Naturii sau în ale Divinității. Natura ți-a…

Am stat să cuget modul în care frica deteriorează și îndepărtează dorința omului de a-și depăși limitele. Limitele sunt frici și obișnuințe peste care nu putem trece. De exemplu, o limită general observată este în comportamentul de rutină, ori de acasă, ori de la job. Aceleași acțiuni mecanice, repetate de prea multe ori, care nu mai sunt conștientizate și nici gândite. Astfel de limite îl păstrează pe om sub legi mecanice pe care nu le vede decât dacă este pus în condiția de șoc sau decizie grea de moment. Iar pe acestea omul nu le vrea și tot timpul fuge…

Una dintre cele mai rapide cresteri de idei de business este coaching-ul in dezvoltare personala sau terapia moderna si toate formele ei: NLP, hipnoza, psihoterapie, consiliere etc. Multa lume cu aceste aptitudini, fie de prin facultate sau din dorinta divina de a ajuta oamenii, exersata sau invatata de prin alte workshop-uri, au inceput sa predea diferite forme de crestere personala. Pana aici, numai laude acestora. Bucuria mea este totusi, doar pentru pacientii care fac, nu pentru cei care știu. Un terapeut nu este un om care sa te ajute, pentru ca daca era asa, era soră medicala sau doctor. Nici…

Funcțiile nefolosite expiră la fel cum mâncarea nefolosită expiră. Folosirea nu înseamnă consum, ci transformare sau transmutare. Așa cum mâncarea ajunge in stomac si se digeră, așa si o funcție umană – ca gândul sau emotia, are nevoie de digerare sau de transformare din ceva grosier in subtil. Însă dacă intenția sau ghidajul omului nu este spre transformare interioară, atunci gândul sau emoția trec prin om ca si apa prin corp, neaducând nimic util omului. Omul este un aparat de transformare a energiei cosmice din ceva grosier, in ceva subtil, dintr-o suită de gânduri, emoții sau mișcări învățate și obișnuite,…

Daca arunci o piatra in apa, ea ajunge mai departe sau mai aproape, in functie de puterea (energia) cu care ai aruncat. La fel si cand te apuci de ceva. Energia intr-o actiune o măsori daca ai terminat ce ti-ai propus. In timpul actiunii, energia ta creste, scade sau e constanta. Sa presupunem ca ai o idee, sa deschizi o afacere, diferite servicii. Energia se masoara in toate etapele planului, pana la actiunea finalizata a fiecarui punct din plan, iar toata actiunea depinde de tine. Dar cum in multe din etapele planului mai depinde si de altii, de exemplu, sa…

Privirea angelica a unui copil imi pune inima in functiune. La fel cum „Te Iubesc” face. Vocea unui om care iubeste are o vibratie mai inalta, mai aproape de Divinitate. Acest om nu strica vibratiile din jur, ci le ridica si pe acestea. Ca si cum le da aripi. Iar acestea se inalta, ca niste pasari, spre cer. Observ ca inima pusa in functiune apropie gandurile de scopurile mele. Atunci cand uit sa dau cu inima, uit si sa gandesc spre ce imi e util. Iar gandurile se amestesca fara directie. In rutina zilnica, aceste idei dispar instant din cauza…

Prilejul când plecam de langa cineva este sa-i uram acest ritualic cuvant: Sănătate! Dar de ce folosim acest cuvant? Oare pentru ca s-a șubrezit în ultimii ani sau poate pentru ca omul nu mai stie cum sa și-o întrețină? Însăși urarea Sănătate! ...este o vibrație venită dintr-un om care o are deja? Sau care doreste sa o obtina? Sau doar ne-am obișnuit să o spunem? ..in loc de altceva.. Dar să vedem ce inseamna acest cuvant. Salut, salute, saluti a tutti, sănătate, salariu, salutând, are la bază in latina sal, in engleza Salt, iar la noi sare. Sarea gemă de…

De curand, o maxima solidaritate a renascut intre fiintele acestui pamant. Si nu doar ca a dus sa avem grija de noi si de altii mai mult, dar a si completat o virtute care incepuse sa se atrofieze in regim alarmant. Bucuria mea foarte mare pentru tine este sa iti ofer 2 posibilitati de crestere a mai multor virtuti care stau in tine latente. Ca si semintele puse in pamant, cele neudate, nefertilizate si neinsorite au sanse slabe sa creasca. Virtutile noastre nu sunt antrenate, in aceeasi masura in care semintele nu sunt udate. Fertilizarea pe care o fac pentru…

Izolarea, acest necesar spre linistea si relaxarea fizica, ne-a oprit sa mai construim in afara. Si ne-a determinat sa construim inauntru. Cel putin pe o parte dintre noi. De cand ma trezesc si pana cand ma culc, puterea izolarii ma tine mai atent la mine decat inainte. Insa uite cum: Sfanta trezire de dimineata este binecuvantarea faptului ca inca o zi imi mangaie existenta, iar ca semn de recunostinta salut cu deplina constiinciozitate, de 12 ori, Soarele, prin Surya Namaskar. Fie ca soarele e la vedere sau nu. Fie ca e ger, cald, graba sau ploua. Ma indemn sa-mi pun…

Titlul este pentru mine, cel care citeste. Asadar, eu vreau o schimbare. Sub aceasta dorinta ma trezesc, ma culc, o simpatizez, o adopt, o hranesc si o visez mai ceva ca un baiețel mic la noua lui bicicletă. Sunt un visator, ca peste o ora, maine sau de luni, voi face asta. Pentru ca imi propun din toate incheieturile mele. Pentru ca toata ființa, corpul, sufletul meu interior, astral, cauzal, mental si toate celelalte corpuri (daca or mai fi) pe care le am ma indeamna la unison sa-mi materializez o dorință. Acum sunt niște lucruri de care imi aduc aminte…

Fiecare moment este o alegere – inspre ce ma duc: Prin graba, spre ce am facut si stiu. Prin atentie, spre ce vreau si descopar. In prima alegere traim cei mai multi. In a doua alegere cei mai putini. Aici, putini se incumeta sa mearga pe un drum nesigur, unde cărarea e nebătătorită. Iar pe aceștia ii felicit. Platon zicea: „Copiilor nu trebuie sa le lasam aur drept moștenire. Ci mai degraba bunul-simț.” Bunul-simt pe care il vad este compus din datoria noastra de a ne cunoaste. Nu putem intelege pe altul daca nu ne intelegem pe noi. Daca ai…

Propaganda mass-media e peste cotele absurdului zilele astea. Toate canalele au atins praguri record, neatinse vreodata in istoria lor. Oamenii citesc, asculta sau urmaresc cu mare interes ce se intampla in afara lor si nu ii mai intereseaza ce se intampla inauntrul lor. Rolul jucat de mass-media este nu doar de informare, cat mai mult de vanzare. Este o altfel de vanzare, mai subliminala decat cele de dinainte. Fiecare canal cauta sa impacheteze cu titluri care sa captiveze atentia omului ca sa citeasca. Astfel, titlurile conduc starea lui spre teama, frica sau fobie. Publicitatea este buna, dar doar pentru aceia…