Sănătatea Mentală

Sănătatea Mentală

Omul sănătos funcționează la un nivel satisfăcător comportamental, emoțional și fizic. Capacitatea omului de a Iubi și a Munci este definiția lui Freud care a stabilizat titulatura omului sănătos, în 2 cuvinte. Dependența, adicția, comportamentul obsesiv compulsiv, tulburările de comportament, anxietatea socială, depresia, demența, și alte boli mintale, apar din cauza influențelor din jur și neprevenirii la timp. Semnele care apar și pe care le observăm din timp le descoperi în emisiunea de luni seară de la 6Tv, #haiperacheta, unde am vorbit despre modul în care putem observa, preveni și lucra cu diferite probleme și disfuncții mentale. Mintea umană are…

Read More
Actiune – Efort – Succes!

Actiune – Efort – Succes!

Diferența între un om care obține și unul care nu obține este dată de capacitatea de a face ceva util cu ce obține sau nu. Altfel spus, dacă vrei să câștigi ceva, asigură-te că faci cea util cu ce câștigi. Dacă doar vrei să câștigi din dorința efemeră de câștig, atunci rezultatele încetează să apară. Util este tot ce este pentru viitor. Noi câștigăm în funcție de mai multe criterii : vârstă, experiență, voință. Aici nu includem volumul de muncă, ci modul de muncă. Modul de munca este calea cea mai rapidă și mai grea spre succes. Cei mai mulți…

Read More
Auto Controlul și Relaxarea

Auto Controlul și Relaxarea

Când ne pierdem controlul, lăsăm loc obișnuințelor și instinctului să apară. Pentru că ne numim oameni, avem ceva ce animalele nu au: Instrospectie. Adică suntem răspunzători și observatorii propriilor noastre fapte. Un om care nu se poate controla, este supus tuturor influențelor exterioare și nu se va alege de el decât întâmplarea, el neputând să obțină voință în acțiunile sale. Un om care se poate controla, va folosi voința pentru a se observa și a îmbunătăți modul său de funcționare. Voința este energie. Iar, relaxarea este instrumentul prin care omul își poate conserva energia spre a avea voință. Astfel, relaxarea…

Read More
Procesul De Cultivare A Fericirii

Procesul de Cultivare a Fericirii

Stresul, grijile și gândurile despre viitor sau trecut sunt principalele obstacole ale Fericirii. Acestea sunt, din păcate, împachetate uneori în emoții negative. Emoțiile negative, ca nerăbdarea, furia, mânia, anxietatea, ranchiuna, răzbunarea, vinovăția, sunt doar câteva din stările și gândurile pe care le avem peste zi. Pentru a însămânța Fericirea e nevoie de efort. Sămânța nu crește fără a fi plantată. Omul poate ajunge să traiască Fericirea, când va realiza ca tot timpul Fericirea pleacă din el și nu din evenimentele exterioare. Astfel, putem deveni capabili sa generăm Fericire, în loc să o așteptăm să vină. În acest demers, tot timpul…

Read More
Greșelile Din Munca Noastră. Neproductivitatea.

Greșelile din munca noastră. Neproductivitatea.

Succesul la orice muncim se face simultan prin mișcarea fizică, psihică și emoțională. Doar într-un astfel de mod putem munci corect. Altfel sunt doar programe sau mecanisme care funcționează în noi, imitându-i pe alții sau învățând sistematic ceva. Fuziunea acestor 3 componente umane aduce rezultate, pentru că energia care este pusă punându-le pe toate în funcțiune, crește. Este ca și cum pui trei motoare la Trabant :) Noi când muncim doar cu mintea, energia este risipită din cauza distragerilor, când muncim doar cu sentimentele, energia este risipită din cauza stărilor care apar fără să vrem, iar când muncim doar cu…

Read More
Susținerea Vieții Prin Alimentație Nemuritoare

Susținerea Vieții prin Alimentație Nemuritoare

Tot ce găsim în comerț are valoare nutrițională atât de mică, încât ar fi necesar să mâncăm mai mult decât o facem deja pentru a asigura energia și sănătatea organelor. Din păcate consumerismul nu promovează calitatea, ci cantitatea. Suntem ca niște oi care mâncăm iarba, cât mai aproape de stână. Calitatea se găsește în zonele mai îndepărtate, unde omului îi este lene să caute. Toți cei de la sate, în mod tradițional au păstrat secretele alimentației nespitalicești. Din acest motiv, farmaciile sunt atât de rare în mediul rural. Omul are nevoie de câteva componente chimice pentru ca reacțiile să se…

Read More
7 Atitudini Pentru O Căsnicie Fericită!

7 Atitudini pentru o Căsnicie Fericită!

Relația este modul de completare al nevoilor interioare. Ea este bazată pe programele celor doi, învăluiți de o plapumă invizibilă numită dragoste. Astfel dragostea devine haina cu care oamenii se îmbracă în relație. Omul în căsnicie este ca marinarul pe vas. Cel ce se pregătește teoretic, poate susține practic vasul să treacă cu succes peste furtuni, vânt sau valuri uriașe întâlnite în larg. Astfel cel ce se află în relație are nevoie de o pregătire teoretică pentru ce îl așteaptă, încât să nu îl doboare vânturile vieții. Orice căsnicie are la bază aprobarea faptului că în viață vor întâlni vânt…

Read More
Aptitudinile Secrete Ale Omului

Aptitudinile Secrete ale Omului

Omul are totul în el pentru a deveni desăvârșit. Nu trebuie să meargă să cumpere sau să caute în lumea întreagă ceva ce deja are. Epictet spune : „Omul oriunde mergi în lumea asta, întoarce-te tot timpul înapoi la Tine”. Omul are darul căutărilor de orice fel pentru a putea deveni Complet, Unitar. „Filo-Kalos” – în greacă înseamnă „Iubirea de Frumos”. Filocaliile sunt scripturile sfinților creștini ortodocși în 12 volume unde se expune mai ușor de înțeles pentru om, nevoințele pe care omul le are de făcut pentru a ajunge la desăvârșire. Virtuțile trupului și sufletului au nevoie de practică…

Read More
Adaugi Cu Atitudinea, Umpli Cu Perseverența

Adaugi cu Atitudinea, Umpli cu Perseverența

Dragii mei, Părinții au făcut multe pentru noi. A venit vremea să facem noi acum. Informații avem, cunoaștere la fel, nevoi sunt mari, și când ne îmbrăcăm în Batman să ne apucăm de treabă, ce să vezi?! ..începem să amânăm, să găsim scuze, să dăm vina pe evenimentele exterioare și să ajungem prin a nu duce acțiunea la bun sfârșit. Rușinea are nevoie să dispară, teama, frica și amânările la fel. Vom ajunge să ne uităm în oglindă și să ne întrebăm noi ce nu putem face? Răspunsul îl vei primi rapid: dacă vrei orice rezultat nou, e nevoie de…

Read More
Cum Ajungi Să Faci Schimbări în Viață!

Cum ajungi să faci Schimbări în viață!

De ce ai face Schimbări când toate sunt roz? Roz le vede omul din perspectiva confortabilului și idealul mulțumit și satisfăcut. Schimbările nu sunt pentru cei cărora folosesc des cuvintele ÎMI PLACE sau NU-MI PLACE. Schimbările sunt cei pentru care satisfacția nu este un proces de moment, ci unul de viitor și doar pe plan interior. Schimbările sunt pentru Câștigători! Cei care caută expansiunea, detașarea de lucruri, amorul cu viața, puterea de a se face de ruștine. Ei sunt capabili de a sta să primească bârfe, atrocități verbale, stări necontrolate ale altora, fără a fi mișcați de pe direcția lor.…

Read More