Obiceiuri Bune #31

Obiceiuri bune #31

Gândește-te la lucrurile pentru care ești recunoscător. Meditează, roagă-te, bucură-te de un apus de soare, sau pur și simplu acordă un moment de atenție la ceea ce este bun, pozitiv, și frumos în fiecare zi.

Read More
Obiceiuri Bune #30

Obiceiuri bune #30

Lumina soarelui îți crește energia și starea ta de spirit, așa că încearcă să stai cel puțin 10-15 de minute la soare în fiecare zi. Acest lucru poate fi făcut în timp ce faci exerciții, te plimbi sau socializezi.

Read More
Obiceiuri Bune #29

Obiceiuri bune #29

Oriunde mă aflu și învăț ceva, notițele mele vor fi suportul meu cel mai bun. În timp, adunându-le, le trec pe toate într-un document mai mare și citesc din ele. În acest fel îmi amintesc și reînvăț mai eficient ce îmi doresc.

Read More
Karma: 12 Legi Care îți Pot Schimba Viața

Karma: 12 Legi care îți pot schimba viața

Karma: 12 Legi care îți pot schimba viața Karma este cuvântul Sanskrit pentru acțiune. Este echivalentul legii lui Newton: fiecare acțiune trebuie să aibă o reacțiune. Atunci când gândim, vorbim sau acționăm, inițiem o forță care va reacționa corespunzător. Karma, legea cauzei și a efectului nu reprezintă o pedeapsă, ci are în intregime ca scop învățarea și educația. A ignora această lege nu este o scuză, fie ca legile sunt create de om sau universale. Poți să-ți oprești teama și să începi să devii puternic în universul karmei și reîncarnării, iar pentru asta poți începe prin a cunoaște legile karmice.…

Read More
Obiceiuri Bune #28

Obiceiuri bune #28

Să înveți ceva nou în fiecare zi are multiple beneficii. În primul rând îți lărgești puterea minții, apoi le oferi un bun exemplu copiii tăi și oamenilor din jur. În acelați timp depășești plictiseala, ai capacitatea de a dezvolta discuții interesante și de a avea impact pozitiv aasupra altor persone.

Read More
Obiceiuri Bune #27

Obiceiuri bune #27

Cu toții avem nevoie sa ne oprim din agitația zilei șă să ne luam 5-10 minute de pauză în care să ne relaxăm mintea și corpul. Pauză înseamnă deconectarea de la ceea ce faci și focus doar pe ceea ce îți aduce plăcere, bucurie, satisfacție interioară. Micile pauze te eliberează și îți dau energia necesară să îți continui activitățile.

Read More
10 Mituri Despre Emoții – Partea I

10 mituri despre Emoții – partea I

Ce ai învățat până acum despre emoții și sentimente? Din orice categorie de oameni faci parte, societatea ne transmite mesaje subtile dar puternice despre cum ar trebui să-ți exprimi, percepi și să te confrunți cu emoțiile și sentimentele. Există multe stereotipuri de gen pe care le putem lua în considerare și care ne sunt cunoscute tuturor. Îți sună familiar: Bărbații nu plâng. Treci peste asta. Femeile nu se enerveazăȘ Ești o fată atât de sensibilă. Nu-ți ridica vocea la mine! Probabil că aceste mesaje s-au infiltrat în subconștientul tău și îți impactează felul în care procesezi sentimentele, chiar dacă nu-ți…

Read More
Obiceiuri Bune #26

Obiceiuri bune #26

Nimeni nu e perfect. Fiecare om ascunde o poveste, o luptă de un anumit fel, despre care nimeni altcineva nu știe. Păstrează în vedere acest lucru și tratează fiecare om pe care îl întâlnești cu blândețe.

Read More
Obiceiuri Bune #25

Obiceiuri bune #25

Fă lucruri pentru nici un alt motiv decât pentru a te simți bine. Du-te la un film amuzant, fă o plimbare, ascultă muzică, citește o carte bună, sau vorbește cu un prieten. Să faci lucruri doar pentru că sunt amuzante este o necesitatea. Jocul este o necesitate de sănatate emoțională și mentală.

Read More
Schimbarea: Obiceiurile Săptămânii #3

Schimbarea: Obiceiurile săptămânii #3

Anul 2016 aduce schimbarea! Ne dorim să facem mai mult, mai bine, să fim mai productivi și înțelepți. Schimbarea începe cu pași mici și siguri. Schimbarea atitudinii și învățarea de obiceiuri noi și sănătoase deschizi calea către Succes. Mintea mea funcționează mai bine dacă are zilnic momente de relaxare. Meditația cu ochii închiși și atenția pe respirație, mă aduce aproape de o minte calmă, liniștită și focalizată. Dacă sunt religios, rugăciunea sau mantra sunt la fel de puternice. Orice lucru care îmi solicită corpul îmi face bine. Sistemul meu nervos și musculatura îmi sunt antrenate și mă vor ajuta să…

Read More
[index]
[index]
[523.251,659.255,783.991]
[523.251,659.255,783.991]
[index]
[index]
[523.251,1046.50]
[523.251,1046.50]